![Вкусные блюда для похудения / Простые рецепты – статья из рубрики Блюда для похудения](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/159/159195/recipe_94e39598-e521-486d-9389-f988ce9d0fc2_w450.jpg)
Низкокалорийные рецепты блюд для похудения
Автор: Александра Фурман, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.
![Низкокалорийные рецепты блюд для похудения: рецепт Диетические рецепты](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/874/874aa5199adc8e4bb31fab1b0cc6e268_cropped_666x443.jpg)
![Блюда для похудения – вкусных рецептов с фото, простые рецепты для похудения 4 лучших рецепта диетических блюд для похудения](https://beeko.ru/wa-data/public/blog/img/1-85.jpg)
![Рецепты самых низкокалорийных блюд для похудения Рецепты блюд для похудения](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/03/Dieticheskij-uzhin-2.jpg)
![Блюда для похудения - рецепты с фото на borlaskart.ru ( рецептов худеющих) Самые низкокалорийные блюда для худеющих](https://www.fitvolshebnitsa.ru/static/t/171/V3WRX_normal.jpg)
![Низкокалорийные блюда и пп рецепты до ккал на г | Меню недели](https://fitness-recipes.ru/wp-content/uploads/2019/06/6569088.jpg)
![низкокалорийные блюда рецепты для похудения из простых продуктов на каждый день | Дзен](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8yMzY5L2NvdmVycy8zY2ZpeXYuanBn.jpg)
![](https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/111/42/111042111_5281519_sup_iz_seldereya_dlya_pohudeniya54313.jpg)
![](https://topfood.club/uploads/recipes-small/4488.jpg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/01/Tvorog.jpg)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-05/1590677894_screenshot_45.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/18802/hbkW23sgPETtGSsceggPQ.png)
![](https://s3.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/01/photo-v-retsepty-blyud-dlya-pokhudeniya-03-630x368-1.jpg)
У нас здесь подборка рецептов самых низкокалорийных блюд для похудения, в которых содержится менее 60 килокалорий на грамм. Чтобы создать дефицит калорий и начать худеть, в свой рацион нужно включить низкокалорийные диетические блюда. Энергетическая ценность всех предложенных блюд не превышает 60 килокалорий на грамм, что позволит сформировать объемный прием пищи и не выйти за рамки суточной нормы калорий. Представленные диетические блюда хорошо сбалансированы и имеют не только низкую калорийность, но и хорошие вкусовые качества. А также все они простые в приготовлении и готовятся из доступных продуктов. Все рецепты как всегда с описанием, указанием пищевой ценности КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
![Безопасность данных](https://lafoy.ru/photo_l/foto-3604-1.jpg)
![Блюда для похудения – рецепты с фото (пошагово)](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Depositphotos_8754399_xl-2015_1578656218-e1578656288749.jpg)
![2. Суп-пюре из авокадо](https://tvoirecepty.ru/files/imagecache/400x220/recepts/dieticheskie-blyuda-retsepty-dlya-stroinoi-figury.jpg)
![Низкокалорийные рецепты и их важность для человека](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/35f/35f7f344cab44214f1a0d06a8e8ad63b_ce_2588x1721x105x330_fitted_1332x0.jpg)
![1. Легкая закуска с сельдереем](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/3210/wide/80556-original.jpg?1625235321)
![почитать еще](https://static.tildacdn.com/tild3132-3931-4135-a561-626433663766/o1wN-XU8PZ0.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/ac/5d/ea/ac5dea8d9d7cb2051792226dc3c6130e.jpg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2023/03/belkovyj-zavtrak.jpg)
![](https://lenamironova.ru/wp-content/uploads/2019/06/tsvetnaya-kapusta-iz.jpg)
Рецепты низкокалорийных блюд до ккал на грамм и ПП рецепты для похудения на каждый день. Овощи, рыба, морепродукты, нежирное мясо, птица, зелень. В подборке только проверенные рецепты с пошаговыми фото.
![](https://safclub.ru/upload/iblock/7a7/7a79e837cbc5630ada7da125153696a9.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/salad_1578650934-e1578660288109.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ptYfsZyJig4/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/B7zN_oQUjxw/maxresdefault.jpg)
![](https://s5.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/10/title-photo-in-samye-nizkokalorijnye-produkty-960x540-1.jpg)