Турник - брусья своими руками
Чтобы поддерживать свою физическую форму, нужно посещать спортзал в течение длительного времени. Однако такая возможность есть далеко не у всех. Для тех, кто хочет развивать свою мускулатуру, не выходя из дома, есть хороший снаряд — турник. С помощью перекладины можно накачать бицепс, спину, пресс и другие мышцы тела. Вмонтировать снаряд можно разными способами — простыми и сложными. Об этом далее.
![Турник своими руками: схема, расчеты, инструкция Турник своими руками на даче или во дворе](https://static.insales-cdn.com/images/reviews/1/7632/15824/_B4xSwO55fo.jpg)
![Турник - брусья своими руками | Строительный портал Турник - брусья своими руками](https://wikihome.ru/wp-content/uploads/2022/05/turnik-1200x675.jpg)
![Простой турник своими руками | Новгородский строитель | Дзен Уличный турник своими руками: чертежи c размерами, пошаговая инструкция](https://i.ytimg.com/vi/anCZJDNMAVw/maxresdefault.jpg)
![Как сделать своими руками турник для дома, квартиры: чертежи, размеры, как закрепить на стене Турник для дома своими руками](https://stroychik.ru/wp-content/uploads/2017/11/sdelat-turnik-24-768x576.jpg)
![Как сделать турник своими руками | WikiHome Простой турник своими руками](https://sdelai.ru/resources/files/2017/04/ballon-4-1.jpg)
![Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото](https://i.pinimg.com/474x/9d/e0/ef/9de0eff729d900cf73c3ff1b866540b3.jpg)
![Как сделать турник: для дома, квартиры, настенный, в дверной проем, на улице Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей](http://sportweb.ru/images/bodysculpture/gy2121-01.jpg)
![Турник своими руками: чертежи, размеры и фото пошагового изготовления Расчет, правила и схемы для создания простого турника своими руками](https://stroy-okey.ru/wp-content/uploads/2020/06/Chertezh-turnika-3-v-1-brusya-i-perekladiny.png)
![Турник своими руками: виды, чертежи, как сделать дома, инструкция Турник домой: купить или сделать самостоятельно?](https://mnso.ru/wp-content/uploads/2018/04/06eb218ca557295ff1f3b0ee7f0a92ff.jpg)
Для тех, кто следит за своей физической формой, турник - это один из самых необходимых спортивных снарядов. Ранее мы уже писали о том, как можно быстро и без лишних затрат организовать себе турник на дереве. Но этот вариант подходит не всем, поэтому рассмотрим два других типа турника - универсальный настенный и уличный, с двумя вариантами опор. Настенный турник может быть простым - то есть фактически перекладина, которая крепится к стене с помощью кронштейнам или враспор на две стены. Размеры таких турников обусловлены габаритами пользователя пользователей и особенностями упражнений. Сразу стоит отметить, что для полноценного воркаута настенный турник пригоден мало - на нем можно выполнять только определенные упражнения.
![Уличный турник своими руками: чертежи c размерами, пошаговая инструкция - Строительство и ремонт На заметку](https://sdelai.ru/resources/files/2017/04/ballon-5-1.jpg)
![Турник своими руками: чертежи, как сделать дома, 3 в 1 брусья пресс Подписаться](https://i.pinimg.com/originals/b8/cb/5c/b8cb5c10c78dee5c4895af267c9f5dc2.jpg)
![Турник своими руками на даче или во дворе - как сделать? - Метинвест-СМЦ Навигация по записям](https://workoutshop.ru/upload/iblock/5a6/xn4ezeimkvvkq0tf7qja00ke5twtjffe.jpg)
![Что такое уличный турник?](https://i.ytimg.com/vi/7TPEsUTVfBA/mqdefault.jpg)
![Нарезал все необходимые компоненты:](https://studfile.net/html/2706/807/html_hAaRZGxaBs.six_/img-GJw5Jl.jpg)
![Как подготовиться к постройке турника своими руками?](https://doma-iz-brusa.postroyforum.ru/uploads/857162ed23556a595833fa94d9ce2ac3.jpg)
![Сразу за дело](http://guru-remonta.ru/wp-content/uploads/2016/12/рараа.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3638-3936-4831-b630-396665346464/turnik.jpg)
![](https://remboo.ru/wp-content/uploads/2018/05/turnik_v_dvernoy_proem_1.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/14654/14654_300.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/7881/370597577/Чертеж-100-см.jpg)
![](http://guru-remonta.ru/wp-content/uploads/2016/12/лшдлдлд.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VE2VPU5m7bA/maxresdefault.jpg)
![](https://stroychik.ru/wp-content/uploads/2017/11/sdelat-turnik-16.jpg)
Решил всерьёз взяться за ЗОЖ, но что-то накладно было выходить из дома куда-то искать турники, утренняя пробежка тоже не моё. Хотел купить себе турник на стену, стал искать по интернет-магазинам, нашёл более-менее подходящий вариант. И там среди всех его фоток был его чертёж, точнее рисунок с указанием его размеров.
![Турник своими руками: чертежи, размеры и фото пошагового изготовления](https://housechief.ru/wp-content/uploads/2018/07/100-10.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/yfV67nYvceI/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/NDq0uwxWjfg/maxresdefault.jpg)
![](https://proekt-sam.ru/wp-content/uploads/cherteg2-4.jpg)
![](https://i.siteapi.org/Zww8d-k0i5Y06g8JdYQLZogRZc8=/fit-in/1024x768/center/top/0f71676206c7f8a.ru.s.siteapi.org/img/73afa237f7dde2bff6add1a049053d9216816662.jpg)
![](http://content.foto.mail.ru/mail/vova_demin/104/i-106.jpg)
![](http://guru-remonta.ru/wp-content/uploads/2016/12/231231.jpg)
![](https://wikihome.ru/wp-content/uploads/2022/05/dlya-kvartiry.jpg)
![](https://stroylegko.com/sites/default/files/images/4868864864468_0.jpg)
![](https://mnso.ru/wp-content/uploads/2018/04/cfbfe910793a31ddd3b55bc46e818556.jpg)
Похожие статьи
- Проекты дома построенные своими руками - Камин из картона своими руками - задача, доступная всем!
- Кладка в два блока своими руками - 30 лайфхаков для маникюра в домашних условиях - Лайфхакер
- Интерьеры кухни в коттедже - Интерьер кухни в частном доме: 45 фото самых лучших
- Фото деревянного дачного дома - Фото Ремонт домов Фото ремонта. ру - Фото дизайна интерьера