Гречневая каша в тыкве в духовке — рецепт с фото
Рецепты » Основные блюда. Гречка с мясом в тыкве. Основные блюда. Надо будет обязательно попробовать проткнуть вилочкой. Есть ли легко протыкается - все готово.
Тыква — избавляет от лишних килограммов, прекрасное средство против простуды и даже от лишних морщин! Тыква содержит в себе большое количество витаминов: — витамин С — спасет от осенних простуд; — витамины А и Е — главные борцы с морщинами и преждевременным старением; — витамины группы В — помогут справится с усталостью, бессонницей, раздражительностью, избавят от прыщей, сделают ногти крепкими, а волосы пышными; — витамин К который кстати редко встречается в овощах — влияет на свертываемость крови. Тыква активно используется в кулинарии для детей. Из тыквы можно делать овощное пюре, запеканки, овощного рагу, супчики, добавлять ее в каши, салаты. Из неё готовят отвары и соки.
- Гречка в тыкве в духовке: рецепт с фото пошагово :: Рецепты :: borlaskart.ru
- Очень полезный осенний рецепт. Тыква, фаршированная гречневой кашей.
- Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда.
- Один из вариантов приготовления тыквы.
Тыква с гречкой и мясом в духовке. Фаршированная тыква, запечённая в духовке
Для начала подготовьте нужные ингредиенты. Возьмите тыкву, гречневую крупу, морковь, свежий зеленый лук, петрушку, 3 зубчика чеснока, перец, соль поваренную или морскую, подсолнечное масло. Овощи, гречку промойте под проточной водой. Далее нарежьте маленькими ломтиками тыкву гр , натрите на крупной тёрке морковь гр , на мелкой тёрке три зубочка чеснока, мелко порежьте зеленый лук и петрушку. Налейте на сковороду немного подсолнечного масла, положите туда кубики тыквы, тёртую морковь, чеснок.
