![Куриные ежики с рисом, пошаговый рецепт с фото на ккал Тефтели из куриного фарша в томатном соусе](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-03/1615830400_screenshot_43.jpg)
Куриные ежики с рисом
Сочные и нежные на вкус тефтели из куриного фарша с подливкой идеальны с любым гарниром из макарон, овощей, круп и т. Они так быстро и легко готовятся, что справится даже школьник. Кстати, тем, кто любит пикантные вкусы, можно порекомендовать добавлять в соус свежий спрессованный или сушеный молотый чеснок, стручок горького перца, но только в том случае, если блюдо не будут кушать дети. Желательно готовить подливку из сметаны, но допустимо использовать и диетический майонез — в этом случае куриный фарш не должен содержать жир например, быть перекрученным из куриного филе. Возможно, куриное яйцо сделает фарш жидковатым — добавляйте в него пшеничную муку высшего сорта, не стесняясь, пока масса не станет плотной и тефтели-заготовки не будут держать форму это может произойти при небольшом объеме мясного продукта.
![Куриные тефтели с рисом в томатной подливке рецепт с фото пошагово - borlaskart.ru Диетические тефтели с рисом и фаршем в духовке](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2017/10/kurinyie-tefteli_16.jpg)
![как приготовить тефтели из фарша с рисом на сковороде пошагово | Дзен Курино-говяжьи тефтели с рисом в мультиварке](https://buljon.ru/files/styles/recipe_large/public/images/recipes/2023-03/HrOHZeCIQW6WdKQldsJe2GvwR0j4DyfL5tHQh3kB1no.jpg?itok=6dvCFwW6)
![Блюдо Улёт! Куриные Тефтели с Рисом Пошаговый Рецепт с Фото Тефтели из куриного фарша с рисом без яиц](https://images.kot-obzhora.ru/1920_1-shag-prigotovleniya-teftelej-iz-kuricy-s-risom-na-skovorode_4da9059058.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления тефтелей из куриного фарша Тефтели из фарша с рисом](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/01/8eTfRlWajWs-1-1300x980.jpg)
![Тефтели из куриного фарша с рисом в духовке — рецепт с фото пошагово Тефтели из куриного фарша с подливкой](https://kurica2.ru/wp-content/uploads/2022/07/0-kurinye-tefteli.jpg)
![Диетические тефтели с рисом и фаршем в духовке рецепт пошаговый с фото - borlaskart.ru Как приготовить тефтели из куриного фарша по пошаговому рецепту с фото](https://ifs.cook-time.com/preview/img435/435603.jpg)
![Тефтели с рисом и подливкой - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома Тефтели из куриного фарша с рисом](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMxMS8zZmNkN1QuanBlZw.jpg)
![Тефтели из фарша с рисом - 8 рецептов с фото пошагово Тефтели из куриного фарша с рисом в духовке](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/02/8-9-827x1300.jpg)
![Тефтели из куриного фарша в томатном соусе с подливой - пошаговый рецепт с фото и видео Куриные тефтели с рисом](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2019/09/tefteli-s-podlivkoi_11-360x240.jpg)
Тефтели с рисом без подливы
Главная » Мясо и птица » Котлеты » Как приготовить тефтели из куриного фарша по пошаговому рецепту с фото. Сегодня посвятим нашу тему очень вкусным диетическим тефтелям из куриного фарша. Готовятся они быстро и просто, но получаются безумно вкусными. Может быть, для гостей такое угощение не очень подойдет, а вот для того, чтобы накормить семью вкусным ужином или обедом, будет в самый раз. Итак, давайте с вами подробно рассмотрим весь процесс приготовления наших тефтелей из куриного фарша без риса.
![Тефтели куриные с рисом рецепт с фото пошагово - borlaskart.ru Ингредиенты](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/7004/147004-ed4_wide.jpg?1633025975)
![Тефтели из куриного фарша с рисом в духовке | Легкие рецепты Сезонное меню](https://i.ytimg.com/vi/iTdLntaEnck/sddefault.jpg)
![Курино-говяжьи тефтели с рисом – пошаговый рецепт с фото на borlaskart.ru Новые видео-рецепты](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-03/1616763395_screenshot_2.jpg)
![Фото блюда](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-dd6a3643153bca0ce3137de69dca9eac.jpg)
![Как приготовить куриные тефтели с рисом с подливкой](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/22001.jpg)
![Другие статьи рубрики](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5e8b68419d297.jpg)
Эти тефтели из куриного фарша с рисом с подливкой — блюдо для самых ленивых занятых хозяек. Рецепт с фото, который я предлагаю, предельно простой и экономичный. Для приготовления тефтелей возьмем готовый куриный замороженный фарш, горсть риса и луковицу. Сформированные тефтели мы сразу уложим в форму и отправим выпекаться в духовку. А чтобы сделать тефтельки особенно мягкими, нежными и сочными, перед запеканием сдобрим их простейшей, но безумно вкусной подливой, приготовленной на основе сметаны и томатной пасты, с добавлением базовых овощей — лука и моркови. Получается ну очень вкусно и просто.
![](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-ad5ac88bd79d25432e5a8f144e167802.jpg)
![](https://kurica2.ru/wp-content/uploads/2022/07/34-kurinye-tefteli.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/04/recept-39465-1240x827.jpg)
![](https://kurica2.ru/wp-content/uploads/2022/07/13-kurinye-tefteli.jpg)
![](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e8b62fd045b0.jpg)