![Инфракрасная сауна своими руками Рекомендации по изготовлению ИК кабин](https://banyaspec.com/upload/medialibrary/094/094f18981a970f1619bd81596e54d2d5.webp)
Как сделать сауну в городской квартире - инструкция по применению
Солнце, под которыми протекает жизнь на Земле создаёт инфракрасное ИК излучение. Тело человека также излучает или передает ИК-лучи, но часто само нуждается в тепле. Первая компактная инфракрасная сауна была создана в Стране Восходящего Солнца в году и использовалась в медицинских целях. Спустя два десятка лет устройство получило повсеместное применение как парная для дома. За счет видимой пользы инфракрасной сауны её популярность шагнула за границы создателей.
![Польза и вред инфракрасной сауны: положительные и отрицательные стороны Инфракрасная сауна: польза и вред, противопоказания.](https://baniaisauna.ru/wp-content/uploads/Инфракрасная-сауна-своими-руками.jpg)
![Как построить инфракрасную сауну своими руками Как сделать инфракрасную сауну своими руками?](https://i.ytimg.com/vi/awkNo_WeCoc/hqdefault.jpg)
![✅ Заказать баню под ключ: построить с нуля или готовую баню - ?Все о саунах и банях ⚜⚜⚜ Инфракрасная сауна своими руками](https://blog.hammamelit.ru/sauna/wp-content/uploads/sites/3/2020/07/infrakrasnye-paneli-dlya-sauny-300x300.png)
![Как сделать инфракрасную сауну своими руками - Печи для саун и бань Строительство бани под ключ: из чего состоит и как сделать проект?](https://images.satu.kz/157619026_157619026.jpg?PIMAGE_ID=157619026)
![💦 Домашняя сауна: виды, преимущества, монтаж Как в доме сделать баню. С чего начать устройство сауны в частном доме или квартире?](https://dearhouse.ru/wp-content/uploads/2023/12/3f419f3dcac9d7221205e91ca8a9498c.jpg)
![✅ ИК-сауна своими руками: подробная инструкция и этапы строительства - ?Все о саунах и банях ⚜⚜⚜ Как сделать инфракрасную сауну своими руками – руководство от специалиста](http://season-teplo.ru/userfiles/editor/large/358_8.jpg)
![Инфракрасная сауна - постройка своими руками. Статьи на строительном портале borlaskart.ru Как сделать инфракрасную сауну своими руками](https://i.ytimg.com/vi/vEQFT7l92I4/maxresdefault.jpg)
![Инфракрасная сауна: польза и вред, противопоказания. Как сделать инфракрасную сауну своими руками: этапы и инструкция](http://remoo.ru/wp-content/uploads/2018/01/infrakrasnaya-sauna-polza-i-vred-23.jpg)
![Рекомендации по изготовлению ИК кабин | Электронагрев Домашняя сауна: создаём уютный уголок для расслабления и отдыха](https://banya-expert.com/wp-content/uploads/2023/01/bania-ot-sauny-chem-otlichaetsia-1-300x180.jpg)
Найти специалиста Мои заказы Стать исполнителем. Все услуги. Паспорт проверен. Павел Смирнов Москва и Московская область. Освещение саун и бань.
- Двести лет назад ученые обнаружили невидимое глазу ИК-излучение и осознали, что эти лучи могут положительно влиять на тело человека. Инженеры Японии уже ближе к современным реалиям создали инфракрасную сауну.
- Наши люди всегда настороженно относились к новинкам.
- Любой человек, обладающий навыками обращения со столярным инструментом и имеющий немного терпения, сможет построить инфракрасную сауну самостоятельно.
![You are here](https://banya-expert.com/wp-content/uploads/2023/01/bania-ot-sauny-chem-otlichaetsia-14.jpg)
![С чего начать?](https://ludacha.ru/wp-content/uploads/2021/03/infrakrasnaya-sauna-1-1.jpg)
![ЖУРНАЛ HOUSECHIEF](https://banya-expert.com/wp-content/uploads/2015/10/Инфракрасная-сауна.jpg)
![Выбор материала](https://blog.hammamelit.ru/sauna/wp-content/uploads/sites/3/2020/07/pologi-v-saune-500x330.png)
![Что такое инфракрасная сауна](https://banya-expert.com/wp-content/uploads/2023/10/1-2.jpg)
![Подготовка](https://banya-expert.com/wp-content/uploads/2023/01/bania-ot-sauny-chem-otlichaetsia-2.jpg)
![Задать вопрос](https://pechi-sauna.ru/wp-content/uploads/2020/02/bez-imeni-1-18.jpg)
![Конструкция инфракрасной кабинки](https://i.ytimg.com/vi/6YSwSg0YCsc/sddefault.jpg)
![Сборка кабины](https://i.ytimg.com/vi/_Nvy0jRDsMM/sddefault.jpg)
Жителям городов, с напряженным ритмом жизни и вечной нехваткой времени, ходить в сауну или баню бывает банально некогда. Но если сауна устроена дома, то время на ее помещение можно выкроить всегда. Почему в квартирах делают именно сауны а не бани? Сауну сделать намного проще: не нужно думать об отводе воды, которой выливается немалое количество при банных процедурах, и о паре, которого в русской бане более чем достаточно. Кроме того, ценители бани говорят о том, что добиться настоящего легкого пара, который оказывает благотворное влияние на организм, можно только при помощи дровяной печи.
![В чем заключается польза и вред инфракрасной сауны: положительные и отрицательные стороны процедуры](https://images.satu.kz/157619052_w600_h600_kak-sdelat-infrakrasnuyu.jpg)
![](http://vannayasovety.ru/wp-content/uploads/2016/02/Mini-sauna-dlya-kvartiryi.jpg)
![](https://ludacha.ru/wp-content/uploads/2021/03/infrakrasnaya-sauna-41.jpg)
![](http://www.linkstroy.ru/uploads/imagecache/original/pictures/articles/2013/09/node-11481-ik-sauna-v-kvartire.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LJzZw49prSw/maxresdefault.jpg)
![](https://images.satu.kz/157619023_157619023.jpg?PIMAGE_ID=157619023)
![](https://images.satu.kz/157619039_157619039.jpg?PIMAGE_ID=157619039)