![Овощной салат с капустой и мясом рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда» Салат из свежей свеклы моркови и капусты рецепт с фото пошагово](https://i.ytimg.com/vi/b8Y5CM39IEw/maxresdefault.jpg)
Салат из свежей свеклы, моркови и капусты
Салат из капусты, свеклы и моркови не зря называют витаминной бомбой или салатом «Щетка». Так как овощи в этом салате используются в сыром виде, то вы получите от них максимум пользы. Рецептов салатов, в состав которых входят капуста, свекла и морковка очень много. Между собой они отличатся как дополнительными ингредиентами, так и видами заправки. Если говорить о салатных заправках, то это может быть, как растительное масло с уксусом, так и йогурт, майонез, сметана, мацони. Что касается дополнительных ингредиентах, то в салатах могут быть использованы разные виды сухофруктов, сыров, орехов, а также курица, яйца.
![Салат из свежей капусты, моркови, свеклы – пошаговый рецепт приготовления с фото Салат с капустой и свеклой по корейски](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2013/07/salat-iz-svekli-i-morkovi-podaem-na-stol.jpg)
![Салат из капусты, свежей свёклы и моркови — рецепты | Дзен Салат из свежей капусты, моркови, свеклы](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2023/03/salat-iz-svekly-s-kitayskoy-kapustoy-1024x576.jpg)
![Салат из свежих капусты, моркови и свеклы - 5 пошаговых фото в рецепте Салат из капусты, свеклы и моркови. Пошаговый рецепт с фото](https://thumbs.dreamstime.com/z/салаты-от-свежих-овощей-капуста-моркови-свеклы-корейские-пряные-в-132710930.jpg)
![Салат из свежей свеклы, моркови и капусты — рецепт с фото и видео Салат из капусты, моркови и свеклы](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-9b05f18fc1c1e57254844df3d4756c14.jpg)
![Салат из капусты, свеклы и моркови. Пошаговый рецепт с фото | Кушать нет Салат из капусты, свежей свёклы и моркови](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/05/12-3.jpg)
![Салат из капусты, моркови и свеклы - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома Капустный салат с морковью и свеклой](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/12/salat-iz-svekly-morkovi-kapusty-4-e1639504176952.jpg)
![Салат с капустой и свеклой по корейски | Меню недели Овощной салат с капустой и мясом](http://receptishi.ru/foto/salaty/salat-iz-svekly-morkovi-yabloka-metelka.jpg)
![Капустный салат с морковью и свеклой - Совет да Еда](https://i.pinimg.com/474x/2c/d8/a0/2cd8a0c01d52720e6e981c612f9eb15a.jpg)
![Салат-щетка из капусты, свеклы и моркови, пошаговый рецепт с фото](https://i.ytimg.com/vi/YmUz7NV-NpM/maxresdefault.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2019/09/Salat-s-kapustoj-i-svekloj-po-korejski-500х350_opt-1000x667.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/BLQ8VrLzilo/hqdefault.jpg)
![](https://eda.ru/img/eda/1280x-/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120928105641/130122183532/p_O.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/3e/fc/5b/ef/salat_kozel-164984.jpg)
Салат из свежих тертых овощей - вариант легкого детокса. Он не только "чистит" желудок и кишечник от токсинов, но и снабжает нас ударной долей витаминов. Простой и полезный салат из свежей капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим здоровьем.
![Как приготовить Салат с капустой и свеклой по корейски](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/12/rlSkhCuCV3k-1.jpg)
![Новые видео-рецепты](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIwNy9Ba0pLTEcuanBlZw.jpg)
![НОВОЕ НА САЙТЕ](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/05/12-3-680x270.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото](http://solpovkusu.ru/images/stories/0_Myimages_cook/776-salat-morkov-kapusta-svekla/DSC00724.jpg)
![Оставить отзыв](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1594573319_screenshot_30.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/41/41949/recipe_a664c09b-8f41-45fc-af7e-98739f8b7645.jpg)
![Капустный салат с морковью и свеклой](https://thumbs.dreamstime.com/z/салат-из-свежих-овощей-капуста-свеклы-морковь-огурцы-лук-и-петрушка-в-198594843.jpg)
Обожаю салаты из свежих овощей, готовлю их почти каждый день. Для приготовления использую помидоры, огурцы, репчатый лук, редис, морковь, редьку, перец, листья салата, рукколу и конечно капусту. Свежую капусту для салатов можно использовать молодую белокочанную или поздних сортов, краснокочанную, брюссельскую и кольраби. Цветная капуста тоже подходит, но ее нужно немного отваривать или запекать. Я говорю про свежие овощи. Овощи можно по-разному сочетать между собой, дополнять зеленью, мягкими сырами, соком лимона, бальзамическим или обычным уксусом, сметаной, майонезом, йогуртом и получать новые по вкусу салаты.
![](https://prostorecepty.com/uploads/posts/2022-10/1666808614_screenshot_9.jpg)
![](https://eda.ru/img/eda/1280x-/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131111615/140418182720/p_O.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/04/45/salat-iz-svezhej-svekly-о2-500x340.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/0GAxfNMNetE/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.vkuso.ru/uploads/112033_b2404f5bf96c724a9e6ce4bd4b79aaff_220122-122901-600x440.jpg)
![](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5ed61ca7dd02d.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/urCx0np9ujw/maxresdefault.jpg)
![](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-so-svekloj-i-morskoj-kapustoj/photo/960w.jpg)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-12/1609217718_screenshot_22.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/0B6BF86D-D3C0-4DC0-BA0D-13768AF968BB-1200x900.jpeg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1937011804_1674921473-1280x640.jpeg)