![Страница № Книги кулинарных рецептов. Купить книги с доставкой: Киев и Украина Продукты при повышенном холестерине](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover_330/21230853.jpg)
Меню на неделю при повышенном холестерине
Наверное, каждый хотя бы однажды слышал о том, что нужно следить за уровнем холестерина в крови. Если эта цифра значительно выше, стоит пересмотреть свои отношения с питанием и образом жизни. В новой статье разберемся, можно ли считать холестерин однозначно вредным элементом для организма. Расскажем о продуктах, которые лучше исключить из рациона в случае повышенного холестерина.
![Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a4a/a4a4874954a1dc0d066360bb7054f174_cropped_666x346.jpg)
![Рецепты и продукты при повышенном холестерине Диета при повышенном холестерине: описание, меню, таблица продуктов](https://baking-academy.ru/upload/iblock/95f/95f383457bc519f010316e6aa15f344e.jpg)
![Диета для снижения холестерина: принципы продукты, примерное меню Как питаться при повышенном холестерине](https://cv4.litres.ru/pub/c/cover_330/11306649.jpg)
![Продукты, снижающие - Web-ресторан Джейми Оливера, рецепты Диета при повышенном холестерине](https://s8.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/dieta2.png)
![Меню на неделю при повышенном холестерине | Меню недели 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/4281/24281-ed4_wide.jpg?1637680801)
![Диетическое овсяное печенье Диетическое овсяное печенье: 5 вкуснейших рецептов](http://www.hlebopechka.net/image/xotrubnoj.jpg.pagespeed.ic.9WHu62DDN8.jpg)
![рецептов для снижения холестерина : Здоровье](https://image.isu.pub/131029060941-89a14fc4666c2e9e324367eb2412a7c2/jpg/page_1.jpg)
![](https://s15.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/20091210_gaf_ra21_016.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4489/popup/147834-original.jpg?1637680624)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a9e/a9e84e1a8a84a0ae58596cd94fcdd9e0_cropped_510x383.jpg)
Наши проекты Английская версия Французская версия Все проекты. Facebook Вконтакте Twitter. Повышенный уровень холестерина в крови - это достаточно серьезная проблема, часто влекущая за собой развитие ряда заболеваний, к примеру, заболевания сердечно-сосудистой системы.
![Диета для снижения холестерина в крови](https://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/6703062.jpg)
![Читайте также](https://etoholesterin.ru/wp-content/uploads/2018/10/recepti-pri-holesterine.jpg)
![Рецепты рубрики: Рецепты и продукты при повышенном холестерине](https://i.ytimg.com/vi/d7wwLS4gAWo/maxresdefault.jpg)
![Оставить отзыв](https://litres.ru/pub/c/cover/6449758.jpg)
![Норма «полезного» и «вредного» холестерина у женщин](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/8094/image_large_9735c050ae7ad14c43835724_43835725.jpg)
![В чём польза овсяных хлопьев?](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/1a/1603023522_0:160:3072:1888_1280x0_80_0_0_cbf6c4c82c5d3126843723c7ca5fe7fb.jpg)
![«Плохой» и «хороший» холестерин](https://img.7ya.ru/pub/img/19235/blu.jpg)
![Рецепт диетического овсяного печенья в домашних условиях](https://www.litres.ru/pub/c/cover/66646789.jpg)
![Предисловие](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4487/popup/147613-original.jpg?1637680458)
![Закуски и салаты](https://img.7ya.ru/pub/img/19235/tefteli2.jpg)
![Подписка на рассылку новостей](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/5-luchshih-fibratov-1.jpg)
![](https://storage01.tea.ru/medialibrary/862/8620cf842f6c134064e254b503207946/8d40cec754f6a4e92bac1100438a4915.jpg)
Холестерин — это вещество, которое относится к липидам. Он циркулирует в крови и используется в качестве строительного компонента для всех клеток организма холестерин можно обнаружить в большом количестве в мышцах, мозге и печени, в составе оболочек клеток, нервной ткани, а также половых гормонов и витамина D. Он является источником энергии для скелетных мышц и необходим для связывания и переноски белков. Холестерин является жизненно необходимым веществом, поскольку он играет очень важную роль в метаболизме клеток. Холестерин также нужен для производства желчных кислот, которые помогают организму усваивать жиры.
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4492/wide/shutterstock_1921854923.jpg?1637680628)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/chethol4.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/NzCEUZ7qZK0/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBUKDkwDw==&rs=AOn4CLCV1dV_h0IPDfjKDZFLm3UIYeWUsw)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/02/Omlet-s-tomatami_4.jpg?v=1613134404)
![](https://p.calameoassets.com/230408162351-f62dc64f078a7cfb754f8ece87cee309/p1.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1588279/SgZshOrseEcg33cQKgJg.jpeg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/vtorhol2.jpg)
![](https://s7.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/3-6.png)
![](https://sp2.bvf.ru/image/photos/e5/86/27/829967_s2.jpg)