![Простые блюда из маша — рецепты с пошаговыми фото и видео Рецепты из маша](https://s1.webspoon.ru/receipts/2016/3/33094/orig_33094_0_lr.jpg)
Простые блюда из маша
Автор: Марина Лимонова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
![Блюда из маша – 25 рецептов с фото пошагово. Что приготовить из бобов мунг на borlaskart.ru 15 рецептов из крупы маш: знаем, как приготовить вкусную экзотику на каждый день](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2019/09/gharenie-ovoshchi_11-360x240.jpg)
![Крупа маш: польза, вред и как правильно готовить - Я Покупаю Блюда из маша](https://kamelenta.ru/files/1500/1582/15472310661255.jpg)
![маш крупа рецепты приготовления вторых блюд | Дзен Маш: блюда и рецепты](https://www.oum.ru/upload/iblock/22b/mozq9spgnzvgapooqw5fjwebwcx252wr/Salat-s-avokado.jpg)
![Блюда из маша, рецепты с фото: 28 рецептов блюд из маша](https://www.oum.ru/upload/iblock/c89/c89188f2fd47c7627dffe9dc0e5a40ca.jpg)
![Рецепты с машем – «Еда»](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0000/3632/3632-ed4_wide.jpg?1468975672)
![Рецепты из маша, 88 рецептов, фото-рецепты](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/49511/muN0bEOcHFiailFofTJTA.jpg)
![Маш: блюда и рецепты - 54 рецепта с фото](https://st29.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/510/290_content.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20141120/mf62d0f3.jpg)
Маш — самостоятельная бобовая культура, предок пестрой фасоли и соевых бобов. Целые бобы маша обычно бывают зеленого цвета с желтой серединой, но маш также может быть желтым, коричневым или черным. Его не надо замачивать, маш варится довольно быстро, не более часа. Как и другие бобовые, маш — источник растительного белка, поэтому из него получаются прекрасные вегетарианские и постные блюда. Маш широко используется в индийской, корейской и китайской кухне. В Средней Азии его часто сочетают в блюдах с рисом.
![Что приготовить из маша](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2023/03/1-16.jpg)
![Новинка 20.1.2024](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/01/img_0735.jpg)
![В 100 граммах содержится](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/bc1b3b2b-5d60-421d-ac51-6b927f3899ad/bc1b3b2b-5d60-421d-ac51-6b927f3899ad.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://st29.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/510/295_content.jpg)
![почитать еще](https://st29.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/510/287_content.jpg)
![Популярные рецепты](https://kastrulkina.ru/wp-content/uploads/mash-s-kuricey.jpg)
![Примите участие в опросе!](https://www.mir-krup.ru/upload/medialibrary/579/kks6n81gpa723ktikmd3i81r1f9c2hfq/mung-beans1.jpg)
![Голосование](https://hozoboz.com/wp-content/uploads/2018/05/11.jpg)
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти.
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/supsvinrebmash/mm00.jpg)
![](https://dom-eda.com/uploads/topics/preview/00/00/40/59/989a022dfd_1000.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/159f25f6-126c-40e2-b979-7b1687850ab8/159f25f6-126c-40e2-b979-7b1687850ab8.jpg)
![](https://www.mir-krup.ru/upload/medialibrary/2ce/26rinpk046da4nfoe57xmjcmpy6weuj2/mung_beans_prorowen.jpg)
![](https://receptisalatov.com/content/recipes/755/main_b_kak-gotovit-mash.jpg)
![](https://st29.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/322/214_large.png?1690558600)
![](https://hlebopechka.ru/forum/result-photo/111835.jpg)