![рецепт сладкого омлета в микроволновке | Дзен Омлет в кружке в микроволновке](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/recepty-svch-in.izdffn.jpg)
Воздушный омлет в микроволновке. Рецепт омлета без молока
КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим.
![Омлет с ветчиной и сыром в СВЧ-печи, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - olga Омлет в микроволновке](http://tehnika.vyborkuhni.ru/wp-content/uploads/2015/08/omlet-v-mikrovolnovke_5.jpg)
![Воздушный омлет в микроволновке (пошаговый фото рецепт) - ВашВкус Омлет в микроволновке с помидорами и сыром](https://cdn.poryadok.ru/upload/medialibrary/be4/be4fa01c6d3589886a4c07b6b861c49e.jpg)
![Как приготовить пышный омлет в микроволновке | ХозОбоз - рецепты с историей Омлет с ветчиной и сыром в СВЧ-печи](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/01/omlet-v-mikrovolnovke.jpg)
![как приготовить омлет в микроволновке рецепт на одну порцию | Дзен Омлет в микроволновке с зеленью и тертым сыром](https://www.cookeranna.ru/wp-content/uploads/2015/07/omlet-bez-moloka-500x500.jpg)
![Омлет в микроволновке - пошаговый рецепт с фото на borlaskart.ru](https://www.posuda-tupperware.ru/Files/svch/bravo-dilayt1.jpg)
![Омлет пышный в свч - калорийность, состав, описание - borlaskart.ru](https://z29.ru/wa-data/public/shop/products/14/16/1614/images/35286/35286.970.jpg)
![Омлет в микроволновке с зеленью и тертым сыром рецепт – Итальянская кухня: Завтраки. «Еда»](https://vashvkus.ru/system/recipes/images/images/5465/dbf6/7661/7372/b2c8/0300/full/2014-11-07-19-32-38.jpg?1415961583)
Воздушный омлет в микроволновке Автор: Улена Приказчикова-Попик. Время готовки: 10 мин. Рейтинг: 5. В книгу рецептов. Попробовав первый раз приготовить омлет для детей в микроволновой печи, вы больше никогда не станете обжаривать его на сковороде или печь в духовке!
![Омлет в кружке в микроволновке - 5 пошаговых фото в рецепте Добро пожаловать на Аймкук!](https://basket-12.wb.ru/vol1730/part173092/173092422/images/big/1.webp)
![Состав / Ингредиенты:](https://img.povar.ru/mobile/13/72/4a/c7/prostoi_recept_omleta-427121.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://ifs.cook-time.com/preview/img1046/1046760.jpg)
![Как приготовить омлет в микроволновке](https://i.ytimg.com/vi/YH-hIgeV0o8/hqdefault.jpg)
![Разделы меню кулинарии](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main_microwave-shakshuka-6_microwave-guru-copy.eytsshgmzqml..jpg)
![Энергетическая ценность:](https://basket-10.wbbasket.ru/vol1586/part158600/158600387/images/big/1.webp)
![Ингредиенты](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/2343ab03-0cd0-4bf2-9491-8bb42135b2bf/2343ab03-0cd0-4bf2-9491-8bb42135b2bf.jpg)
Много людей предпочитают начинать свой день с таких блюд, как яичница или омлет, и это правильно, ведь они надолго насыщают организм и заряжают энергией. Омлеты можно готовить на сковороде, в духовке, в мультиварке или же в микроволновой печи. Я предлагаю воспользоваться именно микроволновкой и сделать омлет непосредственно в кружке, в которой потом его и подать на стол. Просто, быстро и удобно! Рекомендую попробовать!
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/62/57/2016/04/18/967324.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/08/45/2548697_23862-710x550x.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/207cf938-ea50-4417-aefd-757ea2709866/207cf938-ea50-4417-aefd-757ea2709866.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/grttI7V086s/maxresdefault.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-5/c1000/6370247657.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2011/10/26/131445/img/83328417.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/6251/mobile/dd3e1c22b52bdfcfa58d11aec31e64c0-2017.jpg)