Когда наступает время первого прикорма малыша, родители должны точно знать ответы на главные вопросы. Какой должна быть первая каша малыша? Какие каши полезнее и легче усваиваются?
Каши для первого прикорма
Волковысское ОАО «Беллакт» выпускает как безмолочные, так и молочные каши на основе коровьего и козьего молока. Пищевая ценность молочных каш выше, чем безмолочных. Безмолочные каши разводят грудным молоком или смесью, которой кормят ребенка. Первое требование к выбору первой каши: начинать прикорм нужно с безмолочной каши из одного вида злаков — монокомпонентной. Так легче будет отследить нежелательные реакции со стороны пищеварительных органов. Второе требование : первые каши не должны содержать глютен — особый белок, который при раннем его введении может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний кишечника.
Строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму 1. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. Также каши содержат рутин, железо , витамины A, E, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Каши бывают безглютеновые — это рисовая , гречневая и кукурузная.
Каша — это одно из первых блюд, с которыми ребенок знакомится после материнского молока или молочной смеси. Они позволяют повысить в рационе малыша количество питательных веществ, подготовить пищеварительную систему ребенка к более сложному взрослому питанию. Но все эти преимущества становятся доступными только в том случае, если ответственно подойти к введению каш в прикорм и правильно выбрать, какую кашу давать — молочную или безмолочную. Рассмотрим, в чем разница между ними. Основное отличие безмолочных каш — отсутствие в их составе молочных составляющих.