Диета стол № 5 – меню на неделю с рецептами, расчетом КБЖУ и списком покупок
Очень вкусно. Рецепты 5 стола отличаются своей разнообразностью, что позволяет сделать ежедневное меню разнообразней. Данная диета является практически полноценной, что позволяет употреблять большинство продуктов каждый день. Такая вариативность позволяет без проблем употреблять полный спектр витаминов и полезных элементов для организма. Рецепты блюд 5 стола пользуются популярностью не только среди людей, страдающих от проблем с пищеварительной системой, но и сторонников низкокалорийной и полезной пищи. Практичность и действенность данной диеты доказана десятилетиями она разработана в годах прошлого века.
Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки. Обязательно много пить и питаться дробно: небольшими порциями 5 — 6 раз в день. Завтрак : омлет на пару с твердым сыром, кофе с молоком Второй завтрак: запеченное яблоко, можно добавить немного мёда Обед: овощной суп, нежирный мясной рулет фруктовый компот Полдник: сухарики без наполнителей , напиток из шиповника Ужин: гречневая каша, котлеты паровые из индейки, чай Перед сном: кефир.
Мягкий и нежный творожный пудинг. Пошаговый рецепт с фото. Диета стол номер 5 подразумевает употребление мягкой и нежной пищи, которая легко усваивается нажим ЖКТ. Суфле, пюре, пудинга, суфле — идеальный вариант. В сегодняшнем рецепте домашнюю запеканка мы будем готовить в виде вкуснейшего, нежного пудинга Готовим с Оксаной Пашко.
