Как выбрать детский матрас
Качественный и здоровый сон — обязательное условие для восстановления растраченной за день энергии. Без полноценного отдыха невозможно поддерживать физическую активность и сохранять устойчивость к стрессовым ситуациям, особенно, если речь идёт о детях, чей психоэмоциональный фон пока ещё нестабилен и уязвим перед различного рода испытаниями. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, новорожденные крохи должны спать не менее 14 часов в сутки. По мере взросления этот показатель постепенно сокращается: дошколятам и ученикам начальных классов для сна требуется часов, в средней школе — не менее 9 часов, и лишь к подростковому возрасту время сна начинает соответствовать нашим, взрослым нормам. Чтобы как следует отдохнуть, старшекласснику достаточно поспать часов.
Все мы любим нежиться в кровати и много спать, но детский сон длится гораздо дольше сна деловых взрослых — в среднем часов на зависть всем «рабочим лошадкам», а значит качество детского сна и здоровье ребенка зависит от спального места. Если скелет взрослых уже сформировался, а позвоночник функционирует как часы, то скелет ребенка еще только проходит все круги Данте, поэтому так важно со всей серьезностью отнестись к выбору матраса для любимого чада. Первое, на что мы обратим внимание — на возраст ребенка: чем старше он становится, тем мягче будет матрас. Детям до 3-х лет рекомендуется спать на твердой и плоской как пол поверхности, однако укладывать детей на пол — не лучшее решение. В данном случае сослужат добрую службу беспружинные модели Vitaflex с такими натуральными наполнителями как латекс и кокосовая койра : сочетание эластичного латекса с жесткой кокосовой койрой оказывает грамотную поддержку позвоночнику и расслабляет мышцы. Детям в возрасте лет необходим матрас средней жесткости , поскольку именно в этот период наступает активная фаза роста ребенка и формируется опорно-двигательный аппарат.
Скорее всего в вашем браузере отключён JavaScript. Вы должны включить JavaScript в вашем браузере, чтобы использовать все возможности этого сайта. Появление на свет малыша - самый важный этап в жизни любой молодой семьи. Дом наполняется счастливым детским смехом и яркими улыбками взрослых.
Похожие статьи
- Дизайн маленькой детской комнаты для мальчика - Дизайн маленькой детской комнаты: идеи и советы (26
- Как вязать кардиган детский - Как вязать кардиган Лало
- Уголки природы в детском саду фото - Купить Часы настенные снегирь - коричневый, украшение
- Малые архитектурные формы для детского сада - Пермская Галерея авторской куклы - Кукольный Дом