Пять шагов к здоровому образу жизни
Каждый из нас хочет жить долгой и счастливой жизнью, а для этого необходимо крепкое здоровье, которое поможет насладиться всеми прелестями жизни. Если Вы не избавитесь от своих вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств и т. Сами подумайте, какой толк лечить больного, если он сам себя продолжает калечить?! Кстати, человек без вредных привычек живёт в среднем на 14 лет больше, чем имеющий пагубные привычки. Помните, Ваша жизнь принадлежит Вам самим, а значит, и заботиться о ней нужно самому. Согласен, от вредных привычек отказаться сложно, порой даже кажется, что это не реально, но это лишь дело времени и силы воли, ведь в данном случае ВЫ являетесь главным врагом своего здоровья.
Доктор Зайац — врач-терапевт, исследователь и предприниматель в области биотехнологии. Получил степень PhD по генетике в Кембриджском университете в году и диплом врача в Бэйлорском медицинском колледже в году. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 38 Всегда думали о том, как бы сделать свою жизнь лучше?
- Здоровый образ жизни
- В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу.
- Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде природной, техногенной и социальной и активное долголетие.
- Здоровье — это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни.
- 20 способов быть здоровым: питание, сон и другое | Блог о здоровье
- В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. Несмотря на борьбу общественности, введением новых требований «антитабачного» закона, часть населения все равно остается активными курильщиками, при этом все осознают, что никотин сильнейший яд.
- Здоровый образ жизни - это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определенного уровня здоровья.
- Запросы «как поддерживать здоровый образ жизни» становятся все более частыми в интернет поисковиках. В современном обществе наличие здоровых привычек не только продлевает жизнь, но и даёт значительные преимущества.
- Здоровый образ жизни
- Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей.
- Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
- Время чтения: 14 минут.
Download File. Одним из актуальных вопросов для современной молодежи является сохранение и укрепление собственного здоровья. Но стоит помнить, что здоровый образ для каждого человека является индивидуальным.
