![Как легко бросить курить – этот способ доступен всем | borlaskart.ru Как бросить курить после 20 (30, 40…) лет стажа?](https://simg.marwin.kz/media/catalog/product/cache/8d1771fdd19ec2393e47701ba45e606d/1/0/karr_a_legkiy_sposob_brosit_kurit_v_kratkom_izlojenii.jpg)
20 коротких советов, которые помогут Вам бросить курить
Я пообещал себе, что если я после прочтения эллектронного варианта брошу курить, я куплю бумажный официальный вариант книги. Курить я бросил и теперь выполняю свое обещание. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день.
![Как бросить курить после большого стажа? - Евромед Легкие курильщика](https://www.rbc.ua/static/img/_/v/_vidmova_freepik_com_1200x675.jpg)
![Как бросить курить легко: рекомендации специалиста Легкий способ бросить курить в картинках](http://www.crbpoch.ru/images/nosmocking.jpg)
![20 коротких советов, которые помогут Вам бросить курить Легкий способ бросить курить](https://tochka.by/upload/resize_cache/iblock/c44/768_512_1/tk26tvcpwnha23cf99c7vr1kn6vpwgia.jpg)
![Как бросить курить с помощью книги Аллена Карра, пластырей, жвачки с никотином, вейпа Как легко бросить курить – этот способ доступен всем](https://simg.marwin.kz/media/catalog/product/1/0/karr_a_legkiy_sposob_brosit_kurit.jpg)
![Лёгкий способ бросить курить в картинках. Карр А.](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/05/19/1571957831_0:0:2000:1126_600x0_80_0_0_dcf53d6de5f5db8b8c1c286cdff35fdc.jpg)
![Первая иллюстрация к книге Легкий способ бросить курить в картинках - Аллен Карр](https://images.prom.ua/5137180498_w600_h600_5137180498.jpg)
![Карр А.: Легкий способ бросить курить специально для женщин](https://naked-science.ru/wp-content/uploads/2020/02/Kopiya-Snimok-ekrana-2020-02-29-v-10.29.13.jpg)
![](https://copyblank.ru/upload/iblock/e7f/e7fdba5eeeeb514f6b4a3cd100795fcf.webp)
![](https://brupress.ru/wp-content/uploads/2024/01/qbtztw74zhw5s4i35nprorju0034r5zs.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/JubIiTOhfv0/hqdefault.jpg?v=655b73f3)
![](https://s1-page.ozstatic.by/1000/170/31/1/1031170_10.jpg)
![](https://cv0.litres.ru/pub/c/cover_330/8673606.jpg)
Легкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Эта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
![Как я начал курить и почему решил бросить](https://static.hdrezka.ac/i/2023/8/9/p27f5536eb3e4do27w50a.png)
![Хороший повод бросить](https://s4-page.ozstatic.by/1000/417/25/1/1025417_10.jpg)
![Может быть, для меня бросать уже вреднее, чем курить дальше?](https://i.ytimg.com/vi/IGKJW_JLhMw/sddefault.jpg)
![Погода и точка](https://tochka.by/upload/iblock/3d3/rd4052np71uew0vwsql67uvoniak50ni.jpg)
![Книга «Легкий способ бросить курить»](https://ir-3.ozone.ru/s3/multimedia-7/c1000/6207932011.jpg)
![Последние новости](https://allencarr.ru/assets/cache_image/files/images/kbk8_0x0_e93.jpg)
![Характеристики](https://ir-3.ozone.ru/s3/multimedia-k/c1000/6703283900.jpg)
![Может быть, просто попытаться курить меньше?](https://static1.bgshop.ru/imagehandler.ashx?filename=10910752.jpg&width=550)
![](https://i.ytimg.com/vi/IGKJW_JLhMw/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGH8gMCgTMA8=&rs=AOn4CLBVj7EgV4Ur_cocIicgGvtH2rHZAg)
![](https://novo-sibirsk.ru/upload/leninskiy/5 шагов бросить курить.jpg)
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта.
![](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/17/19/5fe06173e9990572947c47524df407dc385bf00b80c971763b9ea2f44e30c9b9.jpg)
![](https://basket-01.wbbasket.ru/vol83/part8382/8382865/images/big/3.webp)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/-11/973/204/661/222/175/1/100023311365b1.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/A38baded996db4f9db2e189acf3b4dc214.jpg)
![](http://endocrinkbr.ucoz.ru/lsbk.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/aSpFiTs-fzw/maxresdefault.jpg)
![](https://smart-lab.ru/uploads/images/02/17/43/2016/05/05/78dd95.jpg)