![Как научиться выполнять элементы на катке? Фонарик, циркуль, перебежки - Чемпионат Как научиться кататься на фигурных коньках: первые шаги](https://argumenti.ru/pub/images/arhnews/599164.jpg)
Как научиться выполнять элементы на катке? Фонарик, циркуль, перебежки
Глядя на завораживающие грациозные движения известных фигуристов, многие мечтают также выйти на лед. Это желание вполне осуществимо: азы этого прекрасно вида спорта можно освоить, приложив немного терпения и старания. Первым делом нужно приобрести коньки для фигурного катания, при выборе которых важно учесть следующие факторы:. Все специалисты, отвечая на вопрос, как научиться кататься на фигурных коньках, рекомендуют начинать с домашних тренировок. Занятия в собственной квартире позволят освоиться с коньками, развить чувство равновесия, а также научиться сгибать колени и переносить вес тела.
![Как научиться кататься на коньках взрослым с нуля: самостоятельно или с тренером? Спорт-Экспресс Станешь на лед с первого раза! Как научиться кататься на коньках](https://i.ytimg.com/vi/Z7LFUxdVsII/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC3Vkn2WPkfkpm_U9uL-BTCRPw5mQ)
![Как научиться кататься на коньках 10 эффектных трюков на катке для тех, кому надоело ездить по кругу](https://cdn.7days.ru/pic/798/944139/577215/76.jpg)
![Учимся кататься на коньках | Новости и полезные статьи от АТРИКС Спорт Как освоить элементы фигурного катания самостоятельно](https://cdn.sportmaster.ru/upload/content/mediahab/prod/07311704-7aa8-4fa8-93ff-75c1bd2bf8fb.jpg)
![как научиться делать трюки на коньках | Дзен Как научиться кататься на коньках задним ходом](https://znaj.ua/crops/8a0117/620x0/1/0/2020/12/06/fJZzBUxBjhZ7u05vb5wv109Kb2j4w8x5nKBBkIeC.jpeg)
![Как научиться трюкам на роликах | статьи Проскейтинг Несколько простых элементов фигурного катания - часть 1](https://image.mel.fm/i/J/JQ7LlOFcXG/640.jpg)
![Несколько простых элементов фигурного катания - часть 1 Как быстро научиться кататься на коньках](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2017/11/34702471024124407.jpg)
![Как научиться кататься на коньках - советы для новичков Как научиться кататься на коньках](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/12/shutterstock_1022224348-800x534.jpg)
![Как быстро научиться кататься на коньках с нуля самостоятельно Как научиться трюкам на роликах](https://znaj.ua/crops/7e97fb/620x0/1/0/2020/12/06/Z7lHv9swGBpYt75xUCIV1RE5TDnI2ryWAL3P3oSz.jpeg)
![Ледовый дворец спорта «Лада-Арена» Как научиться кататься на коньках?](https://cdn.viqeo.tv/storage/77/4f/35b6a02cc3e809385fb829c10abf64c5.webp)
![Как научиться кататься на коньках - Школа фигурного катания «Академия спорта»](https://static-basket-02.wb.ru/vol25/wbkids_articles_editor/9d98a6a8-1143-4ce6-90d4-895f665464bc.jpg)
![10 эффектных трюков на катке для тех, кому надоело ездить по кругу - Лайфхакер](https://www.rbc.ua/static/img/3/j/3j0a5429_id55541_1300x820_1200x675.jpg)
![Как быстро научиться кататься на коньках - Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной](https://www.tulup.ru/articles/mishin2/049.gif)
![как научиться делать элементы на коньках | Дзен](https://img.championat.com/s/520x346/news/big/l/a/samye-krasivye-narjady-figuristok_15724500351511426056.jpg)
![](https://www.tulup.ru/articles/smushkin/r077.gif)
Катание на коньках — один из популярных зимних видов спорта, хотя заниматься им можно без проблем в любое время года. Когда ты научишься кататься на льду, тебе будет легче восстановиться даже после длительной паузы. А учиться, как известно, никогда не поздно. Так почему бы не провести весело время с друзьями или родными и освоить новый навык?
![С чего начать учиться кататься на коньках?](https://www.tulup.ru/articles/mishin2/062.gif)
![Техника катания спиной вперёд](https://img.championat.com/i/15/79/16068215791596279977.jpg)
![Подбираем обувь](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_94932265.jpg)
![Заказ обратного звонка](https://i.ytimg.com/vi/8zpZAFgiDKs/maxresdefault.jpg)
![Как научиться кататься на коньках — советы для новичков](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/fig_1577263121.jpg)
![Поворот на одной ноге “Тройка”](https://cdn.viqeo.tv/storage/7e/7f/7a751a07021d49f9b3b9db94955547a2.webp)
![2. Торможение](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/184/1844042/volga.jpg)
![Общие сведения о катании на коньках](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/1f/a7f4268a-eb4e5fd04bc2af452e034c4fe56591f1.jpg?v=5840_1)
![Элементы, которым может научиться каждый](https://znaj.ua/crops/38b462/620x0/1/0/2020/12/06/3XNpCPtGgSvrhDYzmEdw65NGaUBNEfUaZz8zLhd6.jpeg)
![Упражнения для фигуристов на полу](https://aif-s3.aif.ru/images/007/520/482bb83a59bae4ac3d9ab90df2724cac.jpg)
![Домашняя тренировка](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/17/ebf4c9ba34c5a880df39aff302902.jpeg)
Возможность примерки при доставке. Самый большой каталог коньков. Огромный опыт работы. Доставка по Украине. Индивидуальный подход. Рекомендуется для первого выхода на лед, идти в такой день недели, когда каток не пользуется большим спросом.
![](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2021/02/shutterstock_358451759-800x534.jpg)
![](https://d9c81ad3-85af-4ff6-8378-6038ea045e1b.akamaized.net/2021/01/shutterstock_1865640160.jpg)
![](https://cdn.7days.ru/pic/798/944139/577214/76.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/0/2e/39d47fe444c6280116a95b468bf35.jpeg)
![](https://static-basket-02.wb.ru/vol25/wbkids_articles_editor/1ec460c9-d1c8-4124-9b57-8043df368f0f.jpg)
![](https://cdn.azbyka.ru/deti/wp-content/uploads/2011/04/1600188026219-5.jpg)
![](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i227/227672_or.jpg)
Похожие статьи
- Что продают поделки своими руками - Что можно сделать своими руками и продать
- Как сделать свой дневник девочки
- Как сделать корпус часов своими руками - Главная - Настенные и настольные часы своими руками
- Наливные полы 3d сделать своими руками - Более 25 лучших идей на тему «Подушки своими руками» на