Гипервитаминоз витамина С
Аскорбиновая кислота или витамин С представляет собой органическое соединение, обладающее антиоксидантным действием и участвующее в биохимических и обменных процессах организма. Витамин С участвует в синтезе коллагена, различных гормонов и аминокислот, улучшает усвоение других микроэлементов, например, железа и фолиевой кислоты, и отвечает за окислительно-восстановительные реакции. В естественном виде витамин содержится во многих овощах и фруктах: капусте, картофеле, помидорах, цитрусовых, яблоках, ягодах и зелени. Как правило, при достаточном употреблении этих продуктов в пищу развитие дефицитного состояния не представляется возможным. Аскорбиновая кислота является водорастворимым веществом, и поэтому довольно быстро выводится из организма, исключая возможность накопления.
Витамин С помогает укреплять иммунную систему, заживлять раны и вырабатывать коллаген. Однако избыток элемента может быть вреден. Что происходит с организмом при злоупотреблении витамином С, рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков.
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
- Прежде, чем принимать витаминные препараты, убедитесь в том, что ваш организм действительно нуждается в их применении. Передозировка витаминов может носить более угрожающий характер, чем их недостаток.
- Возможна ли вообще передозировка витамина С?
- Витамины — одни из самых интересных веществ, которые циркулируют в нашей крови и обеспечивают здоровье.
- Здравия Желаю.
- Альфа-талассемия особенно распространена среди лиц африканского
Собянин рассказал о строительстве второго дублера Киевского и Калужского шоссе. В Киеве назвали украинское контрнаступление довольно успешным. Политолог призвал Киев прислушаться к словам Медведева об Украине. Актеру Алеку Болдуину вновь предъявили обвинения из-за гибели оператора на съемках. Жителям Москвы рассказали о погоде 20 января.
