![Надкостница, воспаление надкостницы, надкостница лечение, надкостница голени Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить](https://www.sport-med.pl/sites/default/files/shin_splints2_1.png)
Тейпирование голени при воспалении надкостницы (шинсплинт)
Воспаление надкостницы голени сопровождается болевым синдромом между голеностопным суставом и серединой голени, затруднением движения, снижением качества жизни. Тейпирование надкостницы голени — эффективное средство лечения и профилактики травм нижних конечностей. Наложение специальных кинезиологических эластичных лент позволяет снять острую боль в мышцах, убрать воспаление, существенно сократить период восстановления. Воспаление надкостницы шинсплинт еще называют синдромом «расколотой голени», большеберцовым стресс-синдром.
![Болят НАДКОСТНИЦЫ! Что делать? | ЗАПИСКИ ЛЁГКОАТЛЕТА | Дзен Болят надкостницы после бега: причины, лечение, профилактика](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2016/11/1-4.jpg)
![Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт) Болят НАДКОСТНИЦЫ! Что делать?](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_536100661-800x533.jpg)
![Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить - Шинсплинт или воспаление надкостницы](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/2bb/2bbd53ae1cd26f3d146c95091dc5d53f.jpg)
![Периостит - причины, диагностика, симптомы Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2016/11/shinsplit.jpg)
![Периостит - симптомы и лечение периостита в Киеве в частной клинике Verum Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/fb-shinsplit.jpg)
![ВИДЕО: 4 упражнения для предотвращения воспаления надкостницы - Лайфхакер Что делать, если заболела надкостница (кость спереди ниже колена)](https://clinica-paramita.ru/assets/images/blog/clinica-paramita-1.jpg)
![Шинсплинт или воспаление надкостницы 🏆 Runners](https://zdravclinic.ru/assets/images/content/stati/20.jpg)
![Почему болит надкостница после бега и как этого избежать | VK](https://static.insales-cdn.com/files/1/6756/4127332/original/adxz.png)
![Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень» — все о беге на borlaskart.ru](https://get.run/upload/iblock/cc7/cc76b4db07b432e48c3be27c03c741bc.jpg)
![Что делать, если заболела надкостница (кость спереди ниже колена)](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2019/03/Podtyagivanie-polotentsa-paltsami-nog.gif)
Надкостница — это соединительная ткань, которая обволакивает кости снаружи. Она есть у всех костей в организме, соединяет кость с мышцами, участвует в кровоснабжении и росте кости в толщину. Надкостница производит молодые клетки костной ткани — остеобласты, с помощью которых происходит регенерация кости. Воспаление надкостницы — частая проблема бегунов, особенно начинающих.
![Тейпирование голени при воспалении надкостницы. Причины периостита голеностопного сустава Первая полоса](https://probolezny.ru/media/bolezny/zakrytyy-perelom/otkrytyy-i-zakrytyy-perelom_s.jpg)
![Воспаление надкостницы при беге: причины, лечение, профилактика Доктор Ян Парадовский](http://luganskorient.narod.ru/travma/TrBeg.files/image002.jpg)
![Симптомы возникновения шинсплинта](http://luganskorient.narod.ru/travma/TrBeg.files/image001.jpg)
![Симптомы шинсплинта](https://i.ytimg.com/vi/TcXhjaJ7xL0/sddefault.jpg)
![Menu górne ru](https://static.tildacdn.com/tild3032-6138-4335-a637-316337626466/scheme_2_location4.jpg)
![Воспаление надкостницы – это серьезно!](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/bol-stupni.jpg)
![Симптомы травмы](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2020/03/koleno-beguna-300x208.jpg)
![Периостит: особенности заболевания, симптоматика](https://www.zdorovje.ru/img/perelom-1.jpg)
![Причины заболевания](https://mitino-center.ru/upload/medialibrary/862/862dbc88dffc62c263c583edc5439d3f.jpg)
Главная страница » Болят надкостницы после бега: причины, лечение, профилактика. Боли в надкостнице — проблема начинающих и слишком амбициозных спортсменов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь.
![](https://www.sport-med.pl/sites/default/files/shin_splints1.png)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cf/Bone_growth.png)
![](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_308107904-800x533.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/-yD8cFLRG1s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB732EdOE1O4lVTotm7FvuOn6744w)
![](https://i.ytimg.com/vi/XzG5t_-ddvQ/sddefault.jpg?v=5ed3c1e4)
![](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_615294521-800x534.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3633-3633-4639-b231-633762663434/scheme_1_subtypes12.jpg)