Что делать если болит надкостница ноги

Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Если вы испытали резкую боль в голени во время пробежки, прислушайтесь внимательно к своим ощущениям. Подобный признак может указывать на воспаление надкостницы — типичную болезнь бегунов, которые не придерживаются правильной техники или подвергают себя излишним нагрузкам. Разберемся, по каким причинам может возникнуть травма, какие основные симптомы воспаления надкостницы и как этого избежать.

Тейпирование голени при воспалении надкостницы (шинсплинт)

Воспаление надкостницы голени сопровождается болевым синдромом между голеностопным суставом и серединой голени, затруднением движения, снижением качества жизни. Тейпирование надкостницы голени — эффективное средство лечения и профилактики травм нижних конечностей. Наложение специальных кинезиологических эластичных лент позволяет снять острую боль в мышцах, убрать воспаление, существенно сократить период восстановления. Воспаление надкостницы шинсплинт еще называют синдромом «расколотой голени», большеберцовым стресс-синдром.

Болят надкостницы после бега: причины, лечение, профилактика
Болят НАДКОСТНИЦЫ! Что делать?
Шинсплинт или воспаление надкостницы
Гид по беговым травмам: воспаление надкостницы (шинсплинт)
Воспаление надкостницы: причины, симптомы, лечение
Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
Что делать, если заболела надкостница (кость спереди ниже колена)

Надкостница — это соединительная ткань, которая обволакивает кости снаружи. Она есть у всех костей в организме, соединяет кость с мышцами, участвует в кровоснабжении и росте кости в толщину. Надкостница производит молодые клетки костной ткани — остеобласты, с помощью которых происходит регенерация кости. Воспаление надкостницы — частая проблема бегунов, особенно начинающих.

Первая полоса
Доктор Ян Парадовский
Классификация периоститов
Симптомы возникновения шинсплинта
Другие статьи по темам
Симптомы шинсплинта
Menu górne ru
Воспаление надкостницы – это серьезно!
Симптомы травмы
Периостит: особенности заболевания, симптоматика
Причины заболевания

Главная страница » Болят надкостницы после бега: причины, лечение, профилактика. Боли в надкостнице — проблема начинающих и слишком амбициозных спортсменов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь.

Похожие статьи