![Что делать если болит спина? – статья на сайте Аптечество, Нижний Новгород Болит спина: можно ли вылечить в домашних условиях](https://urogramma.com/upload/iblock/980/9801a65ee779c4c0c8f18e241d470a61.jpg)
Как избавиться от боли в спине: причины недомогания и методы лечения
Всего за занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей и дискомфорта в пояснице, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью. При лечении болей в пояснице необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям. При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно. При боли в пояснице лечение в домашних условиях может быть идеальным вариантом, если у вас не слишком серьезные проблемы со спиной. Важно, что данным методом нужно воспользоваться только после посещения специалиста, который определит причину боли и назначит определенные процедуры с возможностью проводить их дома.
![Лечение болей в спине в домашних условиях | Med & Care Как снять боль в пояснице в домашних условиях?](https://medhelper.md/wp-content/uploads/2020/11/coccix_almag_1.jpg)
![Избавьтесь от боли в пояснице – ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ Боли в спине: что делать?](https://i.ytimg.com/vi/OPdeKLHbIsQ/maxresdefault.jpg)
![Что делать при боли в спине: снять боль, лечить дома и советы по профилактике 10 лучших упражнений от боли в пояснице](https://ipo.msk.ru/image/catalog/image-statiya/statyidecember/auch/a_3.jpg)
![Как снять боль в пояснице в домашних условиях. Спорт-Экспресс Что делать при острой боли в пояснице](https://static.insales-cdn.com/files/1/1658/19515002/original/rastyageniespiny1_big.jpg)
![Боли в пояснице у женщин - причины, типы, как избавиться Избавьтесь от боли в пояснице](https://www.massage.ru/sites/all/files/user1/articles/htzur_fqaos.jpg)
![Болит поясница? 10 лучших техник избавления от боли в пояснице | НАНО ИПО Боли в пояснице у женщин](https://i.ytimg.com/vi/gdTdsAvaQkM/sddefault.jpg)
![Как избавиться от боли в спине и пояснице быстро и навсегда Болит спина? Проверенные советы и методы облегчения боли](https://www.dikul.net/files/images/otdeleniya/koresk_1.jpg)
![Как снять боль в пояснице в домашних условиях: таблетки, упражнения Как снять боль в пояснице в домашних условиях: таблетки, упражнения](https://www.solnyshco.com/sites/default/files/inline-images/bolit_spina.jpg)
![Что делать при острой боли в пояснице, резкая боль в спине: причины и лечение | Клиника Ткачева Что делать если болит спина?](https://i.ytimg.com/vi/o1sOUON1x80/sddefault.jpg)
![Лечение боли в пояснице в домашних условиях - медикаменты, народные средства, диета, кинезитерапия](https://i.ytimg.com/vi/pk9spZAk5Ow/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.7days.ru/pic/950/990508/1499176/90.jpg)
![](https://backlanov.ru/sites/default/files/slide-22.jpg)
В зависимости от причины боль может быть эпизодической или постоянной, острой, стреляющей или ноющей. Она может стихать при смене положения или, наоборот, лишь нарастать со временем, появляться с привязкой к дню менструального цикла или хаотично. Чаще всего боль в пояснице у женщин не возникает изолированно: она сопровождается болью в животе, области промежности, ногах или ягодицах. Сильная боль в пояснице, которая не проходит или нарастает в течение нескольких часов, может говорить о серьёзных патологических процессах, требующих немедленной медицинской помощи.
![Упражнения от боли в спине](https://bolivspine.by/upload/iblock/5f8/feuvrw47i3p4ce102k8talt9jrorjy9o.jpg)
![Классификация болевого синдрома](https://i.ytimg.com/vi/Pc2o6XruP5k/sddefault.jpg)
![Причины поясничной боли и дискомфорта в спине](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031382.jpg)
![Причины возникновения боли](https://cdn.viqeo.tv/storage/30/97/80b0b955a1ad2186d47089dfce0c6a67.webp)
![Посмотрите видео, как вернуть пояснице подвижность и устранить постоянную боль](https://doctorkutuzov.ru/upload/53db832e49e0a_.jpg)
![Причины болей в пояснице](https://dev.dobrobut.com/storage/images/articles/920/49a73ef4aa70f8c08d7bcf7462b56418.jpeg)
Получайте наши статьи в мессенджерах. Боль в пояснице может возникнуть по разным причинам. Травмированные, спазмированные мышцы, поврежденные связки и сухожилия, позвоночник межпозвоночные диски , воспаления, болезни почек, онкологические заболевания. Болевые ощущения могут возникать из-за неудобного положения тела во время работы, либо утром.
![](https://zdravclinic.ru/assets/images/content/stati/1133221382.jpg)
![](https://m.romana.ru/img/statji/11/5_1.jpg)
![](https://bolivspine.by/upload/iblock/4a9/0b7uorolvric9atg0e7gaawcws3zt198.jpg)
![](https://doctorkutuzov.ru/upload/w_300/53fb071f89055_.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/180/1805260/large.jpg)
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/92/01/e2ca0aa112fd22ab16fd9886fc7f79d7.webp)
![](https://spina-help.com.ua/wp-content/uploads/2022/05/zapasites-terpeniem-i-soblyudajte-pokoj.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/1pfWh-B4AaE/maxresdefault.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3634-3038-4937-a330-313738323939/boli-v-pleche-lopatk.jpg)